Prehranski
coaching
Ključ do tvojega uspeha.
Prehranski coaching ni zgolj še ena dieta – je individualno prilagojen načrt, ki temelji na tvojih ciljih, življenjskem slogu in edinstvenih potrebah. Verjamem, da prava prehrana ni le sredstvo za dosego želene postave, temveč tudi pot do boljšega počutja, več energije in dolgotrajnega zdravja. Coaching je primeren za mesojedce, vegane in vegetarijance, saj ga prilagodim tvojim prehranskim preferencam.
01
Individualiziran prehranski načrt:
Na podlagi analize tvojih navad, telesne sestave in ciljev pripravim prilagojen načrt, ki je enostaven za sledenje in dolgoročno vzdržen – ne glede na to, ali uživaš meso, se prehranjuješ vegansko ali vegetarijansko.
02
Izobraževanje in podpora:
Naučil/a se boš razumeti osnove prehrane, kako izbirati živila ter kako oblikovati obroke, ki ustrezajo tvojim ciljem – od beljakovin za mesojedce do uravnoteženih rastlinskih obrokov za vegane in vegetarijance.
03
Spremljanje napredka:
Redno analiziranje rezultatov in prilagajanje strategij zagotavljata, da ostajaš na pravi poti.
04
Prilagoditev tvojemu življenjskemu slogu:
Prehrano prilagodim tvojemu vsakdanu, naj bo to natrpan urnik, posebne prehranske potrebe, specifične cilje ali prehranske preference.
INDIVIDUALNA OBRAVNAVA
Zakaj izbrati prehranski coaching?
Celosten pristop
Prehrana ni enaka za vse. Poskrbim za personalizacijo in realističen pristop, ki ustreza tvojim prehranskim preferencam in življenjskemu slogu.
Trajnostni rezultati
Osredotočam se na spremembo navad, ki zagotavljajo dolgotrajne rezultate brez stresa in omejevanja.
Si pripravljen(a)
na spremembo?
Stopi v stik z mano in začni svojo pot do bolj zdrave, energične in samozavestne različice sebe – ne glede na to, ali si mesojedec, vegan ali vegetarijanec.
Tvoj cilj. Moja podpora. Skupen uspeh.
